Personal Training für Unternehmerinnen und Unternehmer
Wer ein Unternehmen führt, hat selten ein Motivationsproblem. Das Problem ist der Kalender: Der Termin mit dem Kunden steht fest, der Termin mit dir selbst fällt aus.
Deshalb ist mein Training so gebaut, dass es sich nicht mit deinem Tag streitet. Ich komme zu dir, statt dass du irgendwohin fährst. Und wenn du unterwegs bist, trainieren wir online.
Die drei Sätze, die ich am häufigsten höre
„Ich habe keine Zeit für den Weg ins Studio.“
Dann fällt der Weg weg. Ich komme zu dir - nach Hause, ins Büro, in den Park oder in meinen Trainingsraum. Was du brauchst, sind bequeme Kleidung und festes Schuhwerk, sonst nichts.
„Ich bin ständig unterwegs.“
Dann trainieren wir online. Das ist keine Notlösung für den Ausnahmefall, sondern eine der vier Möglichkeiten, die von Anfang an zur Auswahl stehen - im Hotel genauso wie zu Hause.
„Ich weiß nicht, ob ich das durchhalte.“
Wie viele Einheiten pro Woche sinnvoll sind, legen wir gemeinsam fest - nicht nach einem Plan von der Stange. Und wir fangen mit einem kostenlosen Gespräch an, nicht mit einem Vertrag.
Wie wir anfangen
- Fünfzehn Minuten am Telefon. Wir nehmen uns Zeit für ein erstes Kennenlernen. Kostenlos und unverbindlich - es muss ja auch persönlich passen.
- Ich komme vorbei. Du erzählst mir, was du vorhast. Wir starten mit der Anamnese, damit ich nicht nur dich, sondern auch deinen Körper kennenlerne.
- Wir legen los. Wir besprechen deinen Trainingsplan und fangen an - ohne auf den passenden Moment zu warten.
Fitness und Ernährung gehören zusammen
Wer viel unterwegs ist, isst, was gerade da ist. Ernährungsberatung ist neben dem Training mein zweites Fachgebiet - wir können die Umstellung deshalb so planen, dass du auf nichts verzichten musst. Ob das dazugehört, entscheidest du.
Wie sich das anfühlt
Auf dieser Seite steht, wie das Training abläuft. Wie es sich anfühlt, wenn der feste Termin im Kalender plötzlich einem selbst gehört, habe ich an anderer Stelle aufgeschrieben:
Häufige Fragen
Wo findet das Training statt?
Wo es für dich passt: bei dir zuhause, draußen, in meinem Trainingsraum oder online. Ich bin in Hannover und rund 40 Kilometer drumherum unterwegs, also auch in der Wedemark, Hildesheim, Isernhagen und Celle.
Ich bin viel auf Reisen - geht das trotzdem?
Ja. Wenn du unterwegs bist, trainieren wir online. Du brauchst dafür kein Equipment, bequeme Kleidung und festes Schuhwerk reichen.
Kann ich zusammen mit meinem Partner oder meiner Partnerin trainieren?
Ja, das ist möglich.
Was kostet das?
Nicht jedes Coaching läuft gleich ab und ist gleich aufwendig. Deshalb besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch, was du dir genau wünschst und was das kostet.
Fünfzehn Minuten, kostenlos, unverbindlich. Danach weißt du, ob es passt.
Kostenloses Erstgespräch